PRANA-MOBILITY Kurs, jeden letzten Dienstag im Monat

In dieser Stunde arbeiten wir an deiner Beweglichkeit, wir dehnen, kräftigen und mobilisieren. Wir arbeiten gezielt an deiner technischen Ausführung und machen auch Faszien sowie Atemübungen.  Auch einige Liebscher und Bracht Übungen werden wir anwenden. Das Ziel ist ein gesteigertes Wohlbefinden.